Inhoud PowerTalk: Gluteale tendinopathie en meer – Musculoskeletale pijn bij vrouwen 40+

Wist je dat het Musculoskeletale Syndroom van de Menopauze meer dan 70% van de vrouwen treft? Terwijl opvliegers en slaapproblemen algemeen bekend zijn, blijven musculoskeletale klachten vaak onder de radar. Toch kunnen deze klachten ernstig, langdurig én blijvend zijn als ze niet worden aangepakt.

Veelvoorkomende symptomen zijn pees- en gewrichtsklachten (vooral in schouder, heup en voet/enkel), verlies van spiermassa, afname van botdichtheid en een verhoogd risico op blessures. Deze klachten kunnen een grote impact hebben op de kwaliteit van leven én op het vermogen om te blijven bewegen en sporten.

In deze PowerTalk deelt Michelle Lyons de nieuwste inzichten uit onderzoek en krijg je als fysiotherapeut een evidence-based toolbox aangereikt om deze veelvoorkomende – maar behandelbare – klachten effectief te herkennen en aan te pakken. Verdiep je in deze essentiële fase van het vrouwelijk leven en versterk je klinische aanpak.

Onderwerpen die aan bod komen:

• De ‘Masters Athlete’: waarom vrouwen boven de 40 die hardlopen specifieke begeleiding nodig hebben

• Gluteale tendinopathie, rotator cuff klachten en fasciitis plantaris

• Sarcopenie: waarom spieropbouw lastiger is tijdens de perimenopauze

• Rugklachten bij vrouwen in de menopauze: wat mag niet ontbreken in je beoordeling en behandelplan?

• Heupmobiliteit en -kracht: de ontbrekende schakel bij bekkenbodemklachten

• Botgezondheid: zijn het verkorte heupflexoren of toch een NOF-fractuur?

Leerdoelen

Na deelname aan deze PowerTalk:

• Kun je veelvoorkomende musculoskeletale symptomen tijdens de menopauze herkennen, zoals pijn, verlies van spiermassa en verhoogd fractuurrisico.

• Begrijp je hoe musculoskeletale gezondheid de levenskwaliteit van vrouwen na de menopauze beïnvloedt.

• Krijg je inzicht in recent onderzoek en evidence-based strategieën voor het behandelen van klachten bij deze doelgroep.

• Ben je in staat om behandelplannen op maat te maken die inspelen op de unieke musculoskeletale behoeften van vrouwen in de menopauze – met als doel een actieve, gezonde levensstijl te behouden.