Oefentherapie bij rotator cuff rupturen.
Er is steeds meer bewijs dat fysiotherapeutische revalidatie van veel rotator cuff rupturen net zo succesvol is als operatief ingrijpen. Positieve verwachtingen over een dergelijk traject dragen voor een groot deel bij aan het succes ervan. Informeer je patiënt dus goed en schep positieve verwachtingen voor aanvang van het oefenprogramma.
Het primaire behandeldoel bij a-traumatische rotator cuff rupturen is het optimaliseren van de functie en dan met name in elevatie boven schouderhoogte met een beperkte belasting van de rotator cuff. Om dat te bereiken kun je het volgende oefenprogramma gebruiken.
Het oefenprogramma bestaat uit 2 oefeningen. Kies één oefening uit de set ‘Elevatie oefeningen in half-gesloten keten’ en één oefeningen uit de set ‘Programma M. Deltoideus Anterieur’. Start in beide gevallen bij de eerste oefening van de set en bepaal op welk niveau je patiënt kan oefenen. De patiënt moet de beide oefeningen 3x per dag 10x kunnen uitvoeren. Als je patiënt in staat is om de oefening goed uit te voeren, dan kun je naar de volgende oefening van het programma.
Succes!
En wil je meer weten en oefenen? Volg dan een schouder cursus van Ann Cools.
